Hallo Co-Trainer,

aktuell werden wir unglücklicherweise von einem sehr unerfreulichen Verletzungspech geplagt:

Über die Verletzung von Ramin Waraghai habe ich ja schon gestern kurz berichtet, er hat sich ein Knochenödem im Kniegelenk zugezogen.
Kapitän Stephan Glaser muss mit einer Innenbanddehnung die nächsten drei bis vier Wochen pausieren und wird damit die ersten Spiele in der Rückserie verpassen.
Frank Schroden hat eine Zerrung in der rechten Wade und wird erst am Ende der kommenden Woche wieder zur Verfügung stehen. Sein Einsatz gegen Alemannia Aachen 2 ist zum jetzigen Zeitpunkt eher fraglich.
Daniel Blankenheims Sprunggelenk macht leider immer noch Probleme, er wird sich anfang nächster Woche weiteren Untersuchungen unterziehen. Ermir Halili geht es dagegen deutlich besser, er wird im Laufe der nächsten Woche wieder ins Mannschaftstraining einsteigen.
Kevin Kruth und Jan Malsch verpassten das heutige Training wegen Erkältungen. David Podlas absolviert seit gestern wieder leichtes Lauftraining.
 
Die Spieler, die derzeit nicht verletzt sind, haben heute eine regenerative Trainingseinheit am Südstadion absolviert. Anschließend hatten die Jungs Gelegenheit in Sauna, Whirlpool und der nagelneuen Eistonne zu regenerieren. Den ein oder anderen Spieler kostete es schon große Überwindung sich ein bis zwei Minuten ins eiskalte Wasser zu stellen, letztendlich haben sich die Meisten aber dann doch getraut.
Sinn der Kälteanwendung ist es, Regenerationsprozesse im Körper zu beschleunigen und damit schneller wieder belastbar zu sein.





Dann wünsche ich euch mal ein erholsames Wochenende.

Bis bald, Ose